Der Ruf nach der Natur wird lauter denn je. Mit der zunehmenden Zahl von Menschen, die in Städten wohnen, wächst der Wunsch nach frischer Luft, einem blauen Himmel und der Kühle der Wälder. Als Naturfreunde können wir das nur nachvollziehen und haben deshalb diese Seiten ins Leben gerufen. Wir wollen Ihnen damit einen Anreiz geben, die eigenen vier Wände einmal zu verlassen und gleichzeitig etwas für die Gesundheit zu tun.
Die Natur, sogar ein einfacher Stadtpark, sind ein kostenloses Fitness-Studio. Sie können sich auf eine lange, manchmal Tage dauernde Wanderung begeben oder einfach nur Spazierengehen. Nach nur einer Stunde durch ein Waldgebiet fühlt man sich wie neugeboren. Wir geben Ihnen auf diesen Seiten ein paar Tipps, wo und wie Sie sich in der Natur erholen können.
Wandern in Norwegen
Geradezu ein Paradies für alle, die gerne Berge und Meer erkunden, ist Norwegen. Wir haben uns umgeschaut, wo man sich am besten bewegen kann und welche Orte besonders zu empfehlen sind. Wenn Sie gerne im eigenen Zelt unterwegs sind, haben wir einige Tipps fürs Campen und Wandern zusammengestellt. Wichtig ist hierbei, dass Sie es langsam angehen lassen und nicht gleich durchs halbe Land wandern wollen.
Apropos langsam: Selbst ambitionierte Wanderer und Bergsteiger brauchen Ruhepausen. Diese sollen den Körper langsam abkühlen und herunterfahren. Wir geben Ihnen ein paar Informationen, wie diese sogenannte aktive Ruhe am besten aussehen kann. Auf diese Weise können Sie zum Beispiel Muskelkater am nächsten Tag vermeiden und dehnen ihre Muskeln. Und damit Ihnen nicht langweilig wird beim Wandern, haben wir noch ein paar Spiele-Empfehlungen.
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